nie dziala

no mozesz robic na koniec treningu jako cwiczenie izolowane. czemu nie jesli dziala na ciebie.

nie oto biega.. no wczytaj sie dalej Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-09-27 16:24:48

Polecam sprawdzić jakiś stack kreatynwoy ;) ja osobiście na mono lub na jabłczanie nie odczuwałem takich efektów jak na stacku kretyn. Polecam sprawdzić Creakong mutant / crea9 trec / lub universal storm. Byłem z nich zadowolony widocznie któraś z tych kretyn działa na mnie lepiej niż samo mono czy też jabłczan ;P

u mnie na siłce biją,ogólnie takie środki jak bold tak do końca ciężko stwierdzić jak działają czy dobrze czy średnio gdyż w 99% są bite w kombo z testo i innymi saa,dwóch koleżków którzy trochę saa wbili twierdzą że działa.Biłem też tego bolda ale też z innymi saa,ale nie miałem poprawy apetytu na co szczególnie liczyłem na tym środku

Każde podciąganie działa na szerokosć grzbietu i z wąskim rozstawem dłoni i z szerokim i podchwytem i nachwytem. Tyle w temacie. -"Co ćwiczysz?" -"Szerokość pleców" P.S To nie konkurs pleców, ale Queblo też ma dobrego schaba na grzbiecie Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-05-27 16:27:53

hmmmm to czemu jest drozsza a ma slabsze dzialanie?? nie powiedziałęm że ma słabsze działanie dla mnie obie kreatyny porownywalne wieć po co płacić wiecej za coś co dla mnie działą w bardzo podobny sposob ale to tylko moje zdanie może inni mają lepsze odczucia po kre-alkalynie

hmmmm czyli dziala tak samo ale mono nawadnia a KA nie wiec spadki sa bardziej prawdopodobne po mono tak??

Ale nie ma nic o ubocznych działaniach tylko takie pogaduchy a mio chodzi o informacje wiesz skład co na co działa i co może byc nie tak jak się weźmie no ale cena powalająca

Na dodatek warto uczyć się w szkole biologi żebyś rozumiał jak działa nasza ludzka machina, matematyki żebyś rozumiał wszystkie wzory, polskiego żebyś nigdy nie robił błędów na forum, chodzić na w-f żeby Ci było łatwiej jak zaczniesz kiedyś ćwiczyć, no i resztę przedmiotów też się ucz... :)

przycina czy nie przycina Thermal działa.

Trzymają jak trzymają... Cholesterol rośnie powoli i działa podstępnie. Dorosły człowiek nie powinien jeść więcej niż 5-6 jajek tygodniowo. Dobra rada - zjadaj same białka, żółtka sobie daruj (to w nich zawarty jest cholesterol). Wtedy możesz szamać dużo jaj bez obawy o zdrowie.

Garść orzechów (włoskich) to mniej więcej 30g, czyli około 200kcal (B:5 T:18 W:6). Ja dlatego nie trzymam orzechów w łatwo dostępnym miejscu, gdyż jak kiedyż tak sobie podjadałem orzeszki to zjadałem około 100g, co dawało ponad 600kcal!! Codziennie rano odmierzam sobie porcje (ok.30g) i tylko tyle zjadam w posiłku. Reszta jest schowana w szafce. [...]

jak dobrze działa na Ciebie to białko nie widzę sensu zmieniać :-)

[...] czytalem ze GROMowcy cwicza wytrzymalosciowo, i prawie nigdy na siłowni, wola wziasc partnera na plecy i wspinac sie po drabinakch, coś co sie przyda w ich pracy , a nie myslenie jaki mieisne dziala jak wspinam sie z wyposazaniem po drabinie - i cwicza te miesnie. na zwikeszenie wytrzymalosci polecam takie znne cwczenia typu pompki etc. [...]

oj jabi jabi unoszenie w przód neutralem oddzialywuje na przód barków ale solo nigdy go nie wyizolujesz, unoszenie w przód nachywtem działa na "bok" barków

clen i tak działa w jakiś tam sposób,weź dla przykładu termogeniki które też nie podnoszą temperatury ciała ;-)

W posladki nie bije, bije w uda - bol zawsze na drugi dzien (norma). Albo to podswiadomosc tak dziala ze czuje lepsza pompe jak bije 1h przed treningiem albo rzeczywiscie cos w tym jest. Zawsze propa lacze z provironem. Zmieniony przez - Polygon0606 w dniu 30/12/2018 23:32:31

pamietaj, ze kreatyna dziala tylko 3 tygodnie, gora 4 wiec nie ma sensu jej dluzej stosowac

zacznij przemyslana diete i wtedy bedziesz mogl dodac jakies bialko jesli za malo bedziesz dostarczal z posiłków, jednak przy twojej wadze nie powinno byc z tym problemu, poczytaj troche podwieszonych tematów w dziala odzywiania i szybko zrozumiesz o co chodzi, a odzywki zostaw sobie na pozniej

jedno jest pewne szybko sie przekonasz czy dziala czy nie osobiscie polecam